一.立夏由来

古时为了更准确地表述时序特点，古人会根据天气和物候将节气分为“分”、“至”、“启”、“闭”四组，其中立夏分属于“启”，寓意为夏季的开始。在这一天“斗指东南维，为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”，立夏后，温度开始逐渐上升，日照增加，雷雨增加。

关于立夏，元人吴澄《月令七十二候集解》解释为：“夏，假也，物至此时皆假大也。”意思是说，在立夏这天春天的植物已经长大了。所以，江南的立夏习俗里有所谓的“见三新”，就是吃些这个时节长出来的鲜嫩物儿，如典型的“三新”有：樱桃、蚕豆和竹笋，或者因地制宜地替换为青梅、麦子、豌豆之类。

二.立夏三候

一候：蝼蝈鸣。蝼蝈，也就是蝼蛄，俗称土狗子，在泥土里生活，尤其是湿润的土地，喜欢在里面钻洞爬行，到了晚上夜深人静的时候，不停地鸣叫，预示着夏天的到来。

二候：蚯蚓出。蚯蚓也是生活在土地中 喜欢潮湿阴暗的土壤，尤其是阴雨天气，动不动就爬出来。当夏季来临，阳气始发，蚯蚓也出来凑热闹。

三候：王瓜生。王瓜，一种植物，在立夏时节快速攀爬生长，是华北地区特有的一种药用爬藤植物，一般在在6月至7月份，能结出红色的果实。

三.立夏习俗

1、迎夏仪式：在古代，立夏这天君臣会穿朱色礼服，配同色玉佩马匹车旗到京城南郊举行迎夏仪式，表达对丰收的祈求。明代皇帝还会赐冰给官员，民间则喝冷饮消暑。

2、称体重：人们在村口挂一杆大秤，轮流称重，寓意夏天不会消瘦，司秤人还边打秤花边说吉利话。此习俗主要流行于我国南方，起源于三国时代。

3、挂鸡蛋与斗蛋游戏：“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”，人们煮好蛋后套上丝网袋挂在孩子颈上，可避免疰夏（夏季乏力、消瘦等）。孩子们也进行斗蛋游戏。

4、尝新：其实我国不同地区的“尝新”都大同小异，一般来说都是品尝“立夏”的时令蔬菜和水果为主。例如吃蚕豆、蒜苗、樱桃、青梅等新鲜水果、蔬菜，通过这样的食补方式，进一步地补充身体营养，增强自身的免疫能力。新鲜的蔬菜水果含有大量的膳食纤维，以及丰富的维生素，夏季多食用，身体更健康！

四.立夏寄语

1、春去的脚步匆匆，带走你的疲惫。夏来的气息疾疾，陪伴你的征程。祝你一帆风顺，马到成功。心想事成，万事如意。立夏快乐。

2、立夏到了，送给你祝福，愿你如午后阳光，心情明快光亮，身体强壮阳刚，内心热情似火，前程灿烂辉煌，一片金色在前方！立夏，你的太阳闪耀光芒！

3、滚滚麦浪立夏时，荷塘浮萍蜻蜓驰。雷声震响风雨淋，防止着凉呆家里。天晴日辉分外丽，天际彩虹幸福溢。瑞祥高映满心意，安康美满笑声起。祝福朋友好身体，愿你立夏好运气。