2024年10月12日我系辅导员和各专业学生代表在二教305召开了本学期辅导员交流会。

王欢老师

王欢老师：

在当代社会的大潮中，"四十五度青年"成为了一个引人深思的现象，代表着那些在理想与现实之间寻求平衡的年轻人。他们如同斜倚在天际线上的身影，一面紧贴大地，承载着生活的重量与责任，另一面则仰望星空，怀揣着对美好未来的向往与追求。

这群青年，年龄或许已步入社会主流认知的成熟阶段，但在心态上仍保有一颗年轻的心，敢于梦想，勇于探索。他们明白，生活并非总是坦途，职场的压力、家庭的期待乃至社会的竞争，都是不可回避的课题。然而，正因如此，四十五度青年更懂得珍惜当下，把握现在，用智慧和汗水浇灌未来之花。

他们的日子并不轻松，每天可能都要面对种种挑战，但从不轻言放弃。工作间隙，他们会阅读一本好书，或是沉浸在一段旋律之中，以此滋养心灵，获得片刻宁静。周末时光，也许会选择一场说走就走的旅行，去见识不同的风景，体验别样的文化，让视野更为开阔。即使是在繁忙的日程安排中，也不忘抽空参与社区服务或志愿活动，用自己的行动传递正能量，回馈社会。

四十五度青年的生活哲学，是平衡与进取的结合体。他们相信，只要心中有梦，脚下就有力量。无论是面对职场的升迁挑战，还是个人兴趣爱好的培养，甚至是对于社会责任的担当，都能看到这群青年的身影，他们用行动诠释着什么是真正的“青春”。

在这个快节奏的时代，四十五度青年提醒我们，即便肩头扛着重担，也要记得抬头看看远方的风景。生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方，而这群青年，正在用他们特有的方式，书写着属于自己的精彩故事，证明了即使在压力之下，也能活出不一样的风采，演绎属于自己的精彩人生。

到了最后，从现在开始，制定计划，付诸行动。放下手机，走出舒适区，去学习、去实践、去挑战自我。

刘晓莹老师

刘晓莹老师： 

浪浪山的含义？

“浪浪山”一词源于“小妖怪的夏天”，现也用来比喻人生路上遇到的困难。

人生风雨各处有，一山跨过还一山，不可置否，在前行的道路上我们总会遇到许多“浪浪山”。和高中相比，大学会遇到更多的浪浪山、更大的困难和挑战。在大学里，一帆风顺终是少见，挑战艰辛才是常态。大一你们的首要任务是顺利度过大学适应期，而随着新生报道时新鲜感的慢慢消失，随之而来的就是迷茫和无所适从。

如果离开，以及浪浪山的启示

①脚踏实地

《小妖怪的夏天》里的小猪妖虽不受重视和认可，被边缘化，但他仍脚踏实地地完成好每一件事。脚踏实地地走好大学里的每一步，才能在出社会的时候，直面困难，有足够的底气和信心。

②开拓进取

浪浪山的小猪妖在发现树木造出的箭容易射偏时，勇于创新，积极改进，在箭尾插上羽毛，增加了飞行的稳定性，命中率大大提高。学习中也是需要多去创新，尤其是付出了足够多的努力却没有好的效果时，要改进学习的方法，多去尝试新的东西。例如：去参加一些创新创业比赛，勇于去做自己害怕的事情，当今社会缺的是会创新、懂创新、能创新的人，而不是一味墨守成规、不思进取的人。

当得到了启发之后我们应如何去做？

一、计划

制定科学的学习目标和学习计划:

大一下学期的关键就是要找准自己的节奏，科学制定自己的学习目标和学习计划，使学习进入正轨，驶入快车道。

二、锻炼

坚持体育锻炼:

注意健康，身体之外人生无事。身体是革命的本钱，是学习效率化的基础。

任何时候，身体一定要放在最前面。少刷手机、确保睡眠、适当运动

运动不仅能增强体质，还能带来心理上的自信和愉悦。利用空余时间，坚持进行运动。篮球、羽毛球、跑步、骑行等，都是不错的选择。

三、实践

积极参加社会实践活动:、

参加社会实践活动过程的参与感越强，付出的越多，收获的才越多，锻炼的才更大。注意甄别和选择要参加的活动，不能盲目为了学分什么活动都去参加，结果忍着无趣浪费时间，大学的时间还是很宝贵的，要把精力用在对自己真正有帮助的事情上。

四、技能

学习立足社会的技能：

在上大学以前，只要你成绩优异，遵规守纪，你就是老师心目中“优秀的学生”，而进入大学后，光一纸漂亮的成绩单是远远不够的，要习得许多立足社会的技能。证书是自我增值的途径和方式，英语四六级、计算机二级、驾照，各类职业资格证……

技多不压身，习得专业外的技能，例如摄影，短视频剪辑，ppt制作，办公软件操作，文案编排，基础化妆等。

五、取舍

认真取舍加入的学生组织和社团:         

新生开始时，受到当时热烈氛围的影响，你们可能加入了好几个社团、学生组织，它们是不是自己的兴趣所在呢？是不是真的可以锻炼能力？你是不是能够坚持到底？这些都是需要认真思考的问题，做好取舍。

经过大一上的摸索，找到自己的兴趣和能力所在，将时间和精力花费在能成长有价值的学生组织和社团很关键。

最后，告诫你们一句话日日行不怕千万里，时时做不惧千万事。你只管努力，岁月终将会给你一个满意的答案！

在人生的征途中，"规划人生，演绎精彩"是对每个追梦者最真挚的呼唤。四十五度青年，作为时代的缩影，他们既是现实主义者，又是浪漫梦想家。面对压力，他们选择坚韧前行；面对梦想，他们勇敢追逐。通过精细规划，他们平衡工作与生活，追求内在满足与外在成功。四十五度的角度，象征着这群青年在理想与现实间寻找到的最佳平衡点。他们用行动诠释，只要有决心和规划，每个人都能在自己的舞台上演绎出精彩绝伦的人生篇章。